Medycyna
Sporo zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że ciężko dba się o własne zdrowie, jeżeli najzwyczajniej w świecie we własnym DNA mamy niejako zapisane kłopoty sercowe czy ponadstandardowe ryzyko nowotworów. Jednakowoż naturalnie wiele zależy od naszego życiowego stylu. A więc często ludzie chorują, ponieważ po prostu źle żyją. Bardzo dobrze to widać, gdy spojrzymy na Stany Zjednoczone. W owym jakże wielkim kraju są stany, w których mieszka ponadprzeciętna ilość „grubasów”, lecz znajdą się również takie miejsca, w których kult pięknego wyglądu jest bardzo silny, toteż zamieszkuje je dużo mniejsza ilość osób narzekających na nadwagę.
– Zdrowa dieta! Oczywiście w żadnym razie nie należy popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszystkich gastronomicznych zachcianek, lecz ogólnie nie powinniśmy za bardzo przesadzać z kaloriami. Należy zachować zdrowy umiar w jedzeniu.
– Dużo więcej ruchu! W takim razie więcej się ruszajmy, ograniczmy jazdę samochodem, uprawiajmy jakieś sporty. Być może basen, tenis albo bieganie? Świetna wiadomość dla chcących nieco więcej jeść: gdy człowiek regularnie uprawia sport, ma okazję więcej jeść – bez tycia.
źródło:
———————————
1. pełna treść
2. sprawdź ofertę
3. link do strony
4. poznaj możliwości
5. przeczytaj więcej